منوعات

مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تقي نفسك من الأمراض الجلدية الشائعة صيفا؟

الجمعة - 31 يوليو 2026 - 01:42 ص

صوت العاصمة : iStock

حذرت استشاري أمراض الجلدية الدكتورة إيمان أحمد أبو ستة من تأثير ارتفاع درجات الحرارة وزيادة معدلات الرطوبة خلال فصل الصيف على صحة البشرة، مشيرة إلى أن هذه الظروف تساعد على انتشار عدد من المشكلات الجلدية لدى الأطفال والكبار، نتيجة زيادة التعرق ونمو الفطريات والبكتيريا.

وقالت إيمان في تصريحات خاصة لـ"إرم نيوز" إن التعرض للحرارة المرتفعة وأشعة الشمس المباشرة قد يؤدي إلى ظهور أمراض جلدية شائعة، أبرزها العدوى الفطرية "التينيا"، التي تنتشر بسبب كثرة التعرق وارتداء الملابس الضيقة أو المصنوعة من أقمشة صناعية لا تسمح بتهوية الجلد.

وأوضحت أن التينيا تظهر بعدة أشكال، منها التينيا الملونة التي تتسبب في ظهور بقع على مناطق مثل الصدر والظهر والرقبة، إضافة إلى تينيا القدمين والفخذين التي تزداد لدى الرياضيين والأشخاص الذين يرتدون الأحذية المغلقة لفترات طويلة.

وأضافت أن ارتفاع درجات الحرارة يؤدي كذلك إلى الإصابة بـ"حمى النيل" أو حصف الحر، نتيجة انسداد قنوات العرق، ما يسبب ظهور حبوب حمراء مصحوبة بالحكة والوخز، خاصة لدى الأطفال، كما قد تتسبب زيادة التعرق والاحتكاك في التهاب بصيلات الشعر وظهور الدمامل، وهي حالات تكون أكثر خطورة لدى مرضى السكري وضعيفي المناعة.

وأشارت إلى أن أصحاب البشرة الدهنية قد يواجهون تفاقم حب الشباب خلال الصيف بسبب زيادة إفراز الدهون وانسداد المسام، لافتة إلى أن التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية، خصوصًا في ساعات الذروة، قد يؤدي إلى التهابات واحمرار وتقشر الجلد، إضافة إلى زيادة احتمالات الشيخوخة المبكرة ومخاطر الإصابة بسرطانات الجلد على المدى الطويل.

وأكدت الطبيبة المتخصصة أن الوقاية تبدأ باتباع عادات يومية بسيطة، منها شرب كميات كافية من المياه، واستخدام واقٍ شمسي واسع الطيف بمعامل حماية لا يقل عن SPF 50 مع تجديده بانتظام، وتجنب التعرض المباشر للشمس بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا.

كما نصحت بارتداء الملابس القطنية الفضفاضة، والاستحمام بعد التعرق أو ممارسة الرياضة، وتجفيف مناطق ثنيات الجسم جيدًا، إلى جانب استخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة وتجنب المستحضرات الدهنية الثقيلة التي قد تسبب انسداد المسام.

وشددت الطبيبة على ضرورة عدم استخدام الكريمات أو الوصفات العلاجية بشكل عشوائي، مؤكدة أن تشخيص نوع الإصابة، سواء كانت فطرية أو بكتيرية أو تحسسية، هو الخطوة الأولى للحصول على العلاج المناسب وتجنب المضاعفات