منوعات

أعراض التهاب المعدة

الأحد - 17 نوفمبر 2024 - 01:07 م

صوت العاصمة| متابعات

تشير الدكتورة لاريسا عبدلخاكوفا خبيرة التغذية، إلى أن التهاب المعدة من الأمراض الأكثر انتشارا بين الناس في عصرنا، سواء الكبار أو الصغار.

ووفقا لها، التهاب المعدة، هو التهاب يحدث في جدار المعدة، وغالبا في الغشاء المخاطي. ويمكن أن يكون حادا عند ظهوره لأول مرة، ومزمنا عندما يستمر الالتهاب لفترة طويلة أو يحدث مرة أخرى".

وتشير الخبيرة، إلى أن الأسباب الأكثر شيوعا لالتهاب المعدة هي سوء التغذية وتناول الأطعمة الساخنة جدا أو الباردة جدا، وكذلك تناول الطعام بسرعة وسوء مضغه. كما أن تناول الأطعمة الحارة والمالحة والتدخين والكحول ومضغ العلكة على معدة فارغة يساعد على الإصابة بالتهاب المعدة.

وتقول: "أعراض التهاب المعدة متنوعة. فقد تظهر بشكل ألم ضاغط أو ألم ثاقب أو حتى حاد على شكل مغص في المنطقة الشرسوفية في النصف العلوي من البطن. كما قد يرافق التهاب المعدة غثيان وتقيؤ وفقدان الشهية وحرقة المعدة والتجشؤ المتكرر والشعور بالشبع السريع وثقل في المعدة وطعم كريه في الفم وانبعاث رائحة كريهة من الفم في بعض الأحيان".

وتشير إلى أنه إذا اكتشف الشخص مثل هذه الأعراض فعليه إجراء تغيير في نظامه الغذائي.

ووفقا لها، إذا كان الشخص يعاني من التهاب المعدة، ويرغب في تسريع عملية الشفاء، فعليه حماية الغشاء المخاطي الملتهب من عصير المعدة. ويوصى بتناول مغلي بذور الكتان وبذور عشبة لسان الحمل قبل الأكل. ويجب أن يكون الطعام دافئا أو مهروسا. وأفضل الأطعمة هي المرق والحساء قليل الدسم الذي يعتمد على هذه المرق، ومغلي الأرز بين الوجبات أو قبل الوجبات، وشاي الأعشاب مثل البابونج وعرق السوس.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول حمض الألجينيك وهلام الأعشاب البحرية وتوابل، مثل الكركم و أحماض أوميغا-3 الدهنية ومياه معدنية دافئة والكولاجين أو الجيلاتين.

كما توصي الخبيرة بتناول 4-5 وجبات طعام في اليوم عند الإصابة بالتهاب المعدة، واستبعاد الأطعمة الباردة والساخنة جدا والقهوة والشوكولاتة والتوابل الحارة والأطعمة الدهنية والمقلية والوجبات السريعة من النظام الغذائي.

منوعات

أعراض التهاب المعدة

قد يهمك ايضا

الدكتور عبد الجليل شائف لـBBC: أخطاء التحالف عززت نفوذ الحو.ثيين.. والرياض مطالب ...

مصادر : مقـ,ـتل سعودي وإصابة 4 آخرين في قصـ,ـف حـ,ـوثي استهدف معسكرات لقوات الطو ...

الحـ,ـوثيون: استهدفنا تحشيدات ضخمة في الثنية والعبر كانت تستعد للتصعيد ...

الأكثر زيارة

محاولة اغتـ.ـيال تهز الضالع.. إصابة المواطن بسام الصبيحي برص.

رسائل بالقنـ,ـابل.. هجـ,ـوم على منزل برلماني يمني فضح جـ,ـرا.

اعتقال معين المقرحي يدخل شهره الثاني وسط إدانات ومطالبات قبل.

الأمين العام يطلع على الإجراءات القانونية الخاصة بقضية المنا.

نادي "شباب زبيد" ينال الاعتراف الرسمي ليقود قطار الإنصاف الرياضي في محافظة الضال..

د. عيدروس السدح يعزي مدير عام الإعلام والاتصال المؤسسي بهيئة الطيران في وفاة وال..

الهيئة العامة لحماية البيئة تنفذ نزولاً ميدانياً لعدد من المنشآت الصناعية الخاضع..

أخبار محلية

أخبار دولية

تقارير

مجتمع مدني

منوعات

قناة العاصمة