منوعات



الملح وتأثيره غير المتوقع على الصحة العقلية

الثلاثاء - 15 أبريل 2025 - 10:33 ص

الملح وتأثيره غير المتوقع على الصحة العقلية

صوت العاصمة| متابعات

أظهرت دراسة حديثة، أجراها فريق بحثي في جامعة شينجيانغ الطبية الصينية، تأثيرات غير متوقعة لإضافة الملح إلى الطعام على الصحة العقلية.

واستندت الدراسة إلى بيانات من حوالي نصف مليون بالغ بريطاني، حيث كشفت أن الأشخاص الذين يضيفون الملح بانتظام إلى وجباتهم بعد إعداد الطعام، سواء كان ذلك أثناء الطهي أو باستخدام الملح مباشرة قبل الأكل، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق بنسبة تقارب 40%، مقارنة بمن لا يضيفونه أبدا أو نادرا.

أما بالنسبة لأولئك الذين يضيفون الملح من حين لآخر، فقد تراوحت المخاطر المتزايدة بين 5% و8%.

وأظهر تحليل البيانات أن 9516 شخصا يعانون من الاكتئاب، في حين يعاني 11796 شخصا من القلق.

وتنوعت التفسيرات المحتملة لهذا التأثير، حيث يُحتمل أن يكون الملح مسؤولا عن تسريع عملية الشيخوخة البيولوجية أو زيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية.

كما قد يؤثر على هرموني المزاج الرئيسيين، السيروتونين والدوبامين، ما يساهم في حدوث اضطرابات نفسية.

ووفقا للباحثين، فإن دراستهم تعد "الأولى التي تشير إلى وجود آثار سلبية واضحة للملح على خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق عند إضافته إلى الطعام".



الأكثر زيارة


زيد الجمل: الانتقالي مشروع وطن وإرادة شعب قرر أن لا يُكسر.

الأربعاء/22/أبريل/2026 - 12:21 ص

أكد الاستاذ زيد الجمل القائم بأعمال رئيس هيئة الإعلام والثقافة في المجلس الانتقالي الجنوبي أن الانتقالي مشروع وطن وإرادة شعب قرر أن لا يُكسر داعياً إل


تحركات الانتقالي في واشنطن تربك الرياض والحو.ثي.. مفاوضات عم.

الأربعاء/22/أبريل/2026 - 01:35 ص

كشفت تحركات المجلس الانتقالي الجنوبي الخارجية، خصوصاً في العاصمة الأمريكية واشنطن، عن حالة ارتباك متصاعدة لدى المملكة العربية السعودية وجماعة الحوثي،


ثبات قيادي ورهان شعبي.. الرئيس الزُبيدي يقود بوصلة الجنوب نح.

الأربعاء/22/أبريل/2026 - 12:01 ص

في خضم التحديات السياسية المتسارعة في الوقت الراهن، يبرز اسم الرئيس القائد عيدروس بن قاسم الزُبيدي ليس فقط كزعيم سياسي، بل كرمز للضمانة الوطنية والقاع


مفاجأة صادمة في عمّان.. حضر الحو.ثيون و غابت الحكومة الشرعية.

الأربعاء/22/أبريل/2026 - 02:08 ص

أعلن مكتب المبعوث الأممي إلى اليمن عقد جولة جديدة من اجتماعات لجنة التنسيق العسكري في عمّان يومي 19 و20 أبريل، ضمن مساعي خفض التصعيد في اليمن والمنطقة