منوعات



الملح وتأثيره غير المتوقع على الصحة العقلية

الثلاثاء - 15 أبريل 2025 - 10:33 ص

الملح وتأثيره غير المتوقع على الصحة العقلية

صوت العاصمة| متابعات

أظهرت دراسة حديثة، أجراها فريق بحثي في جامعة شينجيانغ الطبية الصينية، تأثيرات غير متوقعة لإضافة الملح إلى الطعام على الصحة العقلية.

واستندت الدراسة إلى بيانات من حوالي نصف مليون بالغ بريطاني، حيث كشفت أن الأشخاص الذين يضيفون الملح بانتظام إلى وجباتهم بعد إعداد الطعام، سواء كان ذلك أثناء الطهي أو باستخدام الملح مباشرة قبل الأكل، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق بنسبة تقارب 40%، مقارنة بمن لا يضيفونه أبدا أو نادرا.

أما بالنسبة لأولئك الذين يضيفون الملح من حين لآخر، فقد تراوحت المخاطر المتزايدة بين 5% و8%.

وأظهر تحليل البيانات أن 9516 شخصا يعانون من الاكتئاب، في حين يعاني 11796 شخصا من القلق.

وتنوعت التفسيرات المحتملة لهذا التأثير، حيث يُحتمل أن يكون الملح مسؤولا عن تسريع عملية الشيخوخة البيولوجية أو زيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية.

كما قد يؤثر على هرموني المزاج الرئيسيين، السيروتونين والدوبامين، ما يساهم في حدوث اضطرابات نفسية.

ووفقا للباحثين، فإن دراستهم تعد "الأولى التي تشير إلى وجود آثار سلبية واضحة للملح على خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق عند إضافته إلى الطعام".



الأكثر زيارة


وساطات دولية نجحت في إقناع الرياض  بالتراجع عسكرياً في حضرمو.

الخميس/01/يناير/2026 - 02:57 ص

كشفت مصادر دبلوماسية وسياسية مطلعة عن تحولات دراماتيكية في الملف اليمني، مشيرة إلى أن المملكة العربية السعودية بدأت تراجعاً ملحوظاً في استراتيجيتها ال


ست سنوات... وصرخة عدن لا تزال تدوي في صالات المطار.

الأربعاء/31/ديسمبر/2025 - 08:41 م

كتب : عبدالرقيب العمري ست سنوات مرّت، ولا يزال صوت الانفجار يهزّ قلبي وذاكرتي كلما حلّ هذا اليوم، 31 ديسمبر. لا زلت أتذكر ذلك الصباح الذي كنا نراه يوم


عاجل : بيان صادر عن القوات المسلحة الجنوبية.

الخميس/01/يناير/2026 - 12:46 ص

يا أبناء شعبنا في الداخل والخارج اننا وإذ ننفي ما يروج له الإعلام المعادي من اشاعات زائفة لنؤكد ثبات قواتكم المسلحة على كافة مسرح "عملية المستقبل الوا


الانتقالي الجنوبي يصدر بيان هام.

الأربعاء/31/ديسمبر/2025 - 09:59 م

واضح أن هناك شبه اجماع دولي على الحل السياسي ورفض خيار المواجهة العسكرية واستخدام الطيران لضرب القوات الحكومية الجنوبية في حضرموت والمهرة . لذلك لجأ ا