منوعات



لماذا يشعر البعض بضيق التنفس فى الطقس الحار.. نصائح مهمة تعرف عليها!

الجمعة - 09 مايو 2025 - 05:21 ص

لماذا يشعر البعض بضيق التنفس فى الطقس الحار.. نصائح مهمة تعرف عليها!

صوت العاصمة



ضيق الصدر في الطقس الحار ليس دايمًا بسبب حالة مرضية، أحيانًا يكون نتيجة طبيعية لتغيرات الجسم مع ارتفاع حرارة الطقس، وفقا لموقع healthline والذى ذكر بعض الأسباب غير مرضية لضيق الصدر في الحر.

أسباب غير مرضية للشعور بضيق الصدر والتنفس في الطقس الحار:


1. الحرارة العالية والرطوبة:

تقلل الأكسجين في الطقس الحار، وهذا يتسبب في تنفس أصعب لبعض الأشخاص، خصوصًا الذين يعانون من حساسية أو ربو .

2. الجفاف:
فقدان السوائل يتسبب في التعرض لإرهاق وضغط على القلب، فيعرضك لضيق النفس.

3. القلق أو التوتر:

الجو الحار في بعض الاحيان يزيد الشعور بالتوتر، ويسبب ضيق تنفس وهمي أو انقباض في الصدر.

4. قلة التهوية:

الجلوس في أماكن خانقة أو سيئة التهوية يزيد الشعور بالاختناق أو الضيق.

5. الإجهاد الحراري:

عندما يفقد الجسم قدرته على تبريد نفسه، يحدث إحساس بثقل أو ضيق في الصدر والتنفس، وهذا يحتاج راحة وشرب سوائل.

متى تلجأ للطبيب فورًا؟


في حالة أن ضيق الصدر والتنفس استمر أو زاد حتى بعد الراحة والجلوس في مكان بارد، وأيضا في حالة الشعور بالتالي:

دوخة أو إغماء

تعرّق بارد

ألم ممتد للذراع أو الفك

غثيان أو خفقان قلب

في حالة وجود تاريخ مرضي في القلب أو الرئة.

الشعور بنهجان شديد حتى من مجهود بسيط.


وقدم التقرير نصيحة، وهي، عند الشعور بضيق متكرر في الحر، يفضل القيام بإجراء رسم قلب وتحليل دم (وظائف الغدة والهيموجلوبين) للاطمئنان.



الأكثر زيارة


ممثل السلطة المحلية في شقرة يلتقي محافظ أبين لمناقشة احتياجا.

الإثنين/06/يوليو/2026 - 11:15 م

التقى الشيخ حسين الهاظل، ممثل السلطة المحلية في مدينة شقرة، بمحافظ محافظة أبين الدكتور مختار الرباش، في لقاء خُصص لمناقشة عدد من القضايا والاحتياجات ا


الجنوب يتأهب لطوفان بشري.. حشد تاريخي من المهرة إلى باب المن.

الثلاثاء/07/يوليو/2026 - 12:56 ص

تتأهب الساحة الوطنية في الجنوب العربي، لحدث جماهيري استثنائي يعيد رسم ملامح الخارطة السياسية، حيث تتصاعد الدعوات الوطنية والسياسية الصادقة لاحتشاد كاف


مأساة في تعز.. وفاة أم وطفليها وإصابة الأب إثر انفجار منظوم.

الثلاثاء/07/يوليو/2026 - 01:12 م

لقيت امرأة وطفلاها مصرعهم، فيما أُصيب رب الأسرة بجروح بالغة نُقل على إثرها إلى قسم العناية المركزة، جراء انفجار منظومة طاقة شمسية داخل أحد المنازل في


حلف قبائل شبوة يدعو لشد الرحال صوب العاصمة للمشاركة في مليون.

الإثنين/06/يوليو/2026 - 06:29 م

دعا حلف قبائل شبوة أبناء المحافظة إلى المشاركة في مليونية 7-7 ذكرى الاجتياح في صيف العام 1994 وفرض الوحدة بالقوة، والتي تعتبر ذكرى أليمة لشعبنا الجنوب