منوعات



لماذا يشعر البعض بضيق التنفس فى الطقس الحار.. نصائح مهمة تعرف عليها!

الجمعة - 09 مايو 2025 - 05:21 ص

لماذا يشعر البعض بضيق التنفس فى الطقس الحار.. نصائح مهمة تعرف عليها!

صوت العاصمة



ضيق الصدر في الطقس الحار ليس دايمًا بسبب حالة مرضية، أحيانًا يكون نتيجة طبيعية لتغيرات الجسم مع ارتفاع حرارة الطقس، وفقا لموقع healthline والذى ذكر بعض الأسباب غير مرضية لضيق الصدر في الحر.

أسباب غير مرضية للشعور بضيق الصدر والتنفس في الطقس الحار:


1. الحرارة العالية والرطوبة:

تقلل الأكسجين في الطقس الحار، وهذا يتسبب في تنفس أصعب لبعض الأشخاص، خصوصًا الذين يعانون من حساسية أو ربو .

2. الجفاف:
فقدان السوائل يتسبب في التعرض لإرهاق وضغط على القلب، فيعرضك لضيق النفس.

3. القلق أو التوتر:

الجو الحار في بعض الاحيان يزيد الشعور بالتوتر، ويسبب ضيق تنفس وهمي أو انقباض في الصدر.

4. قلة التهوية:

الجلوس في أماكن خانقة أو سيئة التهوية يزيد الشعور بالاختناق أو الضيق.

5. الإجهاد الحراري:

عندما يفقد الجسم قدرته على تبريد نفسه، يحدث إحساس بثقل أو ضيق في الصدر والتنفس، وهذا يحتاج راحة وشرب سوائل.

متى تلجأ للطبيب فورًا؟


في حالة أن ضيق الصدر والتنفس استمر أو زاد حتى بعد الراحة والجلوس في مكان بارد، وأيضا في حالة الشعور بالتالي:

دوخة أو إغماء

تعرّق بارد

ألم ممتد للذراع أو الفك

غثيان أو خفقان قلب

في حالة وجود تاريخ مرضي في القلب أو الرئة.

الشعور بنهجان شديد حتى من مجهود بسيط.


وقدم التقرير نصيحة، وهي، عند الشعور بضيق متكرر في الحر، يفضل القيام بإجراء رسم قلب وتحليل دم (وظائف الغدة والهيموجلوبين) للاطمئنان.



الأكثر زيارة


الرئيس اللبناني: نواصل اتصالات دولية مكثفة لوقف الحـ.ـرب.

الثلاثاء/31/مارس/2026 - 12:22 ص

أكد الرئيس اللبناني جوزيف عون يوم أمس الإثنين، أن بلاده تواصل إجراء اتصالات دولية مكثفة بهدف الدفع نحو التفاوض مع إسرائيل ووقف الحرب التي اندلعت مطلع


الشعيبي للسلطة المحلية في عدن ..القوة لا تاتي في إقصاء الانت.

الإثنين/30/مارس/2026 - 10:58 م

وجه السياسي والاكاديمي الجنوبي د. عبدالجليل شايف الشعيبي نصيحه هامة الى قيادة السلطة المحلية في عدن , دعاها الى الوقوف الى جانب المجلس الانتقالي الجنو


صنعاء.. مـ.ـقتل مدرس في يوم زفاف نجله.

الثلاثاء/31/مارس/2026 - 12:11 ص

لقي أحد المدرسين حتفه برصاص ابن اخته خلال زفاف نجل المدرس وابن أخيه في قرية الدواعر في أرحب بمحافظة صنعاء. وقالت مصادر محلية إن الأستاذ محمد أحمد صالح


انفجـ,ـار طرد مفخـ.ـخ يهـ.ـز حي الجراف بصنعاء ويودي بحياة قي.

الإثنين/30/مارس/2026 - 04:21 م

شهد حي الجراف في العاصمة المختطفة صنعاء، مساء السبت الماضي، انفجارًا عنيفًا ناتجًا عن طرد مفخخ داخل أحد مقار شرطة الجراف التابعة للمنطقة الأمنية الساد