منوعات



لماذا يشعر البعض بضيق التنفس فى الطقس الحار.. نصائح مهمة تعرف عليها!

الجمعة - 09 مايو 2025 - 05:21 ص

لماذا يشعر البعض بضيق التنفس فى الطقس الحار.. نصائح مهمة تعرف عليها!

صوت العاصمة



ضيق الصدر في الطقس الحار ليس دايمًا بسبب حالة مرضية، أحيانًا يكون نتيجة طبيعية لتغيرات الجسم مع ارتفاع حرارة الطقس، وفقا لموقع healthline والذى ذكر بعض الأسباب غير مرضية لضيق الصدر في الحر.

أسباب غير مرضية للشعور بضيق الصدر والتنفس في الطقس الحار:


1. الحرارة العالية والرطوبة:

تقلل الأكسجين في الطقس الحار، وهذا يتسبب في تنفس أصعب لبعض الأشخاص، خصوصًا الذين يعانون من حساسية أو ربو .

2. الجفاف:
فقدان السوائل يتسبب في التعرض لإرهاق وضغط على القلب، فيعرضك لضيق النفس.

3. القلق أو التوتر:

الجو الحار في بعض الاحيان يزيد الشعور بالتوتر، ويسبب ضيق تنفس وهمي أو انقباض في الصدر.

4. قلة التهوية:

الجلوس في أماكن خانقة أو سيئة التهوية يزيد الشعور بالاختناق أو الضيق.

5. الإجهاد الحراري:

عندما يفقد الجسم قدرته على تبريد نفسه، يحدث إحساس بثقل أو ضيق في الصدر والتنفس، وهذا يحتاج راحة وشرب سوائل.

متى تلجأ للطبيب فورًا؟


في حالة أن ضيق الصدر والتنفس استمر أو زاد حتى بعد الراحة والجلوس في مكان بارد، وأيضا في حالة الشعور بالتالي:

دوخة أو إغماء

تعرّق بارد

ألم ممتد للذراع أو الفك

غثيان أو خفقان قلب

في حالة وجود تاريخ مرضي في القلب أو الرئة.

الشعور بنهجان شديد حتى من مجهود بسيط.


وقدم التقرير نصيحة، وهي، عند الشعور بضيق متكرر في الحر، يفضل القيام بإجراء رسم قلب وتحليل دم (وظائف الغدة والهيموجلوبين) للاطمئنان.



الأكثر زيارة


زلزال أمني في صنعاء.. هجـ,ـوم سيبراني ومسيّرة يضربان دار الر.

الأربعاء/23/سبتمبر/2026 - 09:11 م

تعيش المنظومة الأمنية لمليشيا الحوثي في صنعاء حالة من الارتباك الشديد، إثر الكشف عن خرق استخباري مزدوج ومركب ضرب المربع الأمني الأكثر حساسية في العاصم


مدير عام مطار عدن الدولي يعزي اسرة الشهيد اشرف أمين والذي بذ.

الأربعاء/23/سبتمبر/2026 - 10:43 م

بعث مدير عام مطار عدن الدولي، الدكتور سقاف علي السقاف، برقية عزاء ومواساة الى اسرة الشهيد أشرف أمين حمود عبدالعزيز، عزاهم خلالها باستشهاد نجلهم والذي


وفد من الجمعية الوطنية يؤدي واجب العزاء لرئيس تنفيذية انتقال.

الأربعاء/23/سبتمبر/2026 - 11:12 م

أدّى وفد من الجمعية الوطنية للمجلس الانتقالي الجنوبي العربي، وبتكليف من الأستاذ نصر صالح هرهرة، عضو هيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي العربي، نائب ر


حملة ميدانية لضبط أسعار الغاز المخصص لتموين وسائل النقل والغ.

الأربعاء/23/سبتمبر/2026 - 09:16 م

نفّذ مكتب الصناعة والتجارة في مديرية الضالع، اليوم، حملة نزول ميداني إلى محطات بيع وتعبئة الغاز المخصص لتموين وسائل النقل، بهدف متابعة مستوى الالتزام