منوعات



لماذا يزداد خـ.ـطر الجفاف لدى مرضى السكري؟

السبت - 08 نوفمبر 2025 - 02:33 ص

لماذا يزداد خـ.ـطر الجفاف لدى مرضى السكري؟

صوت العاصمة : iStock



يعد الحفاظ على الترطيب جزءًا أساسيًا من إدارة مرض السكري، إلى جانب التحكم في نسبة السكر في الدم. فالجفاف لا يسبب العطش أو التعب فحسب، بل يمكن أن يزيد تركيز الجلوكوز في الدم، مما يصعب السيطرة على مستويات السكر ويزيد الضغط على الكلى والقلب.

تحدث زيادة خطر الجفاف لدى مرضى السكري بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، الذي يدفع الكلى لإفراز الجلوكوز الزائد مع البول، ما يسحب الماء من أنسجة الجسم. 



قد تتفاقم هذه العملية بفعل الطقس الحار أو التمارين أو المرض أو نقص تناول السوائل. كما يمكن لبعض الأدوية ومضاعفات المرض، مثل مشاكل الكلى أو الأعصاب، أن تقلل قدرة الجسم على اكتشاف الجفاف مبكرًا.

تشمل علامات الجفاف الشائعة لدى مرضى السكري العطش المستمر، جفاف الفم أو الجلد، البول الداكن، الدوخة، الصداع، والشعور بالتعب الشديد. وفي الحالات الشديدة، قد يؤدي الجفاف إلى انخفاض ضغط الدم، تسارع ضربات القلب، الارتباك أو الإغماء، مع خطر حدوث مضاعفات خطيرة مثل الحماض الكيتوني السكري أو ارتفاع مستويات السكر في الدم.

رغم أن شرب الماء لا يخفض نسبة السكر مباشرة، إلا أن الترطيب المنتظم يساعد على تخفيف تركيز الجلوكوز في الدم ودعم وظائف الكلى.

وللوقاية من الجفاف، يُنصح بشرب الماء بانتظام، تقليل المشروبات السكرية، مراقبة لون البول، ضبط النشاط البدني والحرارة لتقليل فقدان السوائل، ومراعاة تأثير الأدوية والحالات الصحية على الترطيب. 



الحفاظ على الترطيب يعزز الطاقة والتركيز والتوازن الأيضي ووظائف الجسم العامة، ويعتبر جزءًا أساسيًا من إدارة مرض السكري على المدى الطويل، كما يساعد على تقليل المضاعفات وتحسين جودة الحياة.



الأكثر زيارة


إليكم أسماء 34 محطة غاز سيارات ستفتح أبوابها صباح اليوم الأث.

الإثنين/07/سبتمبر/2026 - 01:54 ص

إليكم أسماء 34 محطة غاز سيارات ستفتح أبوابها صباح اليوم الأثنين في العاصمة عدن، وموزعة على المديريات كالتالي: ​الشيخ عثمان: 9 محطات ​المنصورة: 7 محطات


المقاومة الوطنية : العثور على جثـ,ـث لعناصر من "حركة الشباب".

الأحد/06/سبتمبر/2026 - 08:32 م

أعلن الإعلام العسكري للمقاومة الوطنية العثور على جثث ضمن قتلى مليشيا الحوثي، تعود لعناصر من حركة الشباب الصومالية، لقوا مصرعهم خلال المعارك في الساحل


تصعيد ميداني في تعز والساحل الغربي..

الأحد/06/سبتمبر/2026 - 11:39 ص

تشهد جبهات القتال في محافظة تعز والساحل الغربي تصعيدًا ميدانيًا متسارعًا، مع انتقال القوات الحكومية إلى تنفيذ هجمات مضادة، ردًا على التصعيد العسكري ال


بعد توقيفه سابقاً لموقفه الوطني.. القيادي عبدالحميد طالب يست.

الأحد/06/سبتمبر/2026 - 09:24 م

فجّر القيادي والمناضل السياسي والميداني، الأستاذ عبدالحميد طالب مثنى، قنبلة إدارية وسياسية مدوية بتقديمه استقالته من منصبه كمدير عام لمكتب الشؤون الاج