منوعات



إذا شعرت بهذا الألم في قدمك.. فاعرف السبب قبل أن يتفاقم

الثلاثاء - 11 نوفمبر 2025 - 03:13 ص

إذا شعرت بهذا الألم في قدمك.. فاعرف السبب قبل أن يتفاقم

صوت العاصمة/ منوعات



يعاني كثير من الأشخاص من مسمار القدم، وهي حالة شائعة تحدث نتيجة الاحتكاك أو الضغط المستمر على الجلد، خصوصًا في منطقة الأصابع أو باطن القدم.
ويظهر المسمار على شكل جلد سميك وصلب يسبب ألمًا عند المشي أو ارتداء الأحذية الضيقة.

ويؤكد الأطباء أن أبرز أسباب ظهور مسمار القدم هي الأحذية غير المريحة، أو الوقوف لفترات طويلة، أو تشوه شكل القدم.
كما أن إهمال ترطيب القدمين وعدم ارتداء الجوارب المناسبة يزيد من احتمالية ظهوره.

وينصح الأطباء بارتداء أحذية مريحة وواسعة، واستخدام وسائد أو لاصقات خاصة لتخفيف الضغط، بالإضافة إلى نقع القدمين بالماء الدافئ بانتظام لإزالة الجلد الميت.
وفي الحالات المؤلمة، يُفضل مراجعة الطبيب المختص لتجنب الالتهابات أو المضاعفات.



الأكثر زيارة


تعرف على أسعار الذهب اليوم الإثنين 10-11-2025 في اليمن.

الإثنين/10/نوفمبر/2025 - 08:35 ص

شهدت أسعار الذهب في الأسواق اليمنية داخل محلات الصاغة، اليوم الإثنين، الموافق 10-11-2025، استقرارًا في بعض جرامات الذهب، وأبرزها سعر الذهب عيار 21 وأو


الخدمة المدنية تنشر كشوفات الازدواج الوظيفي وتدعو المتخلفين .

الإثنين/10/نوفمبر/2025 - 03:29 م

أعلنت وزارة الخدمة المدنية والتأمينات في العاصمة عدن، اليوم الاثنين، عن نشر كشوفات بأسماء موظفين في القطاع المدني تبيّن وجود ازدواج أو تشابه وظيفي لهم


السعودية.. مصادرة رتب وشعارات عسكرية.

الإثنين/10/نوفمبر/2025 - 09:35 ص

صادرت اللجنة الأمنية لمراقبة محال بيع وخياطة الملابس العسكرية في العاصمة السعودية الرياض، رتبا وشعارات عسكرية غير مرخصة كما أغلقت محلين مخالفين لأنظمة


جنرالات الخراب في السودان واليمن.

الإثنين/10/نوفمبر/2025 - 03:32 ص

بات من المستحيل إخفاء أن الجنرال عبدالفتاح البرهان يعمل كواجهة للجماعة الإخوانية الإرهابية، مركز القرار الفعلي لهذه المعارك الفاشلة التي تقتل السوداني