منوعات



إذا شعرت بهذا الألم في قدمك.. فاعرف السبب قبل أن يتفاقم

الثلاثاء - 11 نوفمبر 2025 - 03:13 ص

إذا شعرت بهذا الألم في قدمك.. فاعرف السبب قبل أن يتفاقم

صوت العاصمة/ منوعات



يعاني كثير من الأشخاص من مسمار القدم، وهي حالة شائعة تحدث نتيجة الاحتكاك أو الضغط المستمر على الجلد، خصوصًا في منطقة الأصابع أو باطن القدم.
ويظهر المسمار على شكل جلد سميك وصلب يسبب ألمًا عند المشي أو ارتداء الأحذية الضيقة.

ويؤكد الأطباء أن أبرز أسباب ظهور مسمار القدم هي الأحذية غير المريحة، أو الوقوف لفترات طويلة، أو تشوه شكل القدم.
كما أن إهمال ترطيب القدمين وعدم ارتداء الجوارب المناسبة يزيد من احتمالية ظهوره.

وينصح الأطباء بارتداء أحذية مريحة وواسعة، واستخدام وسائد أو لاصقات خاصة لتخفيف الضغط، بالإضافة إلى نقع القدمين بالماء الدافئ بانتظام لإزالة الجلد الميت.
وفي الحالات المؤلمة، يُفضل مراجعة الطبيب المختص لتجنب الالتهابات أو المضاعفات.



الأكثر زيارة


العميد ثابت حسين لوكالة الانباء شنخوا : النجاحات العسكرية ضد.

الجمعة/23/أكتوبر/2026 - 12:29 ص

أكد العميد ثابت حسين، المحلل العسكري والاستراتيجي، إلى أن معظم النجاحات الكبرى التي تحققت ضد الحوثيين في المراحل الأولى من الحرب في اليمن بما في ذلك ا


صـ.ـواريخ الحو.ثي على الجنوب.. آخر مسمار في نعش الوحدة.

الجمعة/23/أكتوبر/2026 - 01:04 ص

شهدت الوحدة اليمنية التي أُعلنت عام 1990 الكثير من المنعطفات، لكن الوقائع الحالية على الأرض تشير إلى أنها لم تعد سوى حبر على ورق، وتأتي الهجمات المستم


ثانوية السُنيدي بيافع تحيي الذكرى الـ63 لثورة 14 أكتوبر بندو.

الخميس/22/أكتوبر/2026 - 07:09 م

أحيت إدارة ثانوية الفقيد يسلم صالح السُنيدي بمديرية سرار يافع بمحافظة أبين، الذكرى الثالثة والستين لثورة 14 أكتوبر المجيدة، بندوة أدبية وثقافية وسياسي


القرار السيادي الجنوبي: خط أحمر يرفض تحويل الأرض إلى ساحة لح.

الجمعة/23/أكتوبر/2026 - 01:02 ص

يمثل الاستقرار الأمني والسياسي الذي عاشه الجنوب العربي إنجازاً وطنياً مُستحقاً بُني على تضحيات جسام ودماء زكية قدمها أبناء الجنوب، وهو ما يفرض اليوم و