منوعات

تورم القدمين.. إشارة صامتة قد تكشف مشاكل صحية خطـ.ـيرة

الخميس - 13 نوفمبر 2025 - 01:50 ص

صوت العاصمة: istock

قد يبدو تورم القدمين بعد يوم طويل من العمل أمرا طبيعيا، لكن الخبراء يحذرون من أنه قد يكون أحيانا علامة مبكرة على مشاكل صحية خطيرة.

فالتورم المستمر أو غير المبرر، المعروف طبيا باسم الوذمة الطرفية، يشير إلى تراكم السوائل في أنسجة القدمين أو الكاحلين، وغالبا ما يكون نتيجة ضعف الدورة الدموية أو خلل في أحد أعضاء الجسم الحيوية.

يحدث هذا التورم عادة عند الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، لكن عندما يصبح متكرراً أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو زيادة الوزن أو اصفرار الجلد، فقد يكون مؤشرا على أمراض القلب أو الكبد أو حتى جلطات الدم.

في قصور القلب، يفقد القلب قدرته على ضخ الدم بكفاءة؛ ما يؤدي إلى ارتجاع السوائل نحو الأطراف السفلية. ويُعد تورم القدمين والكاحلين من العلامات المبكرة الشائعة، إلى جانب التعب وضيق التنفس خاصة عند الاستلقاء.

أما في أمراض الكبد مثل تليف الكبد، فيفشل العضو في إنتاج البروتينات التي تحفظ توازن السوائل داخل الأوعية؛ ما يؤدي إلى تسربها إلى الساقين أو البطن. ويُصاحب ذلك أحيانا اصفرار الجلد أو ظهور كدمات غير مبررة.

وفي حالة جلطات الدم العميقة، يظهر التورم عادة في ساق واحدة ويكون مصحوبا بالألم والاحمرار والحرارة، وهو وضع يستدعي تدخلا عاجلا لتجنّب انسداد رئوي خطير.

وينصح الأطباء بمراقبة نمط التورم وموضعه، ورفع الساقين بانتظام، وتجنب الجلوس الطويل، وتقليل تناول الملح، أما إذا كان التورم مفاجئا أو مؤلما أو مصحوبا بأعراض أخرى، فيجب مراجعة الطبيب فورا.