منوعات



حيلة سريعة لتخفيف التهاب الحلق

السبت - 15 نوفمبر 2025 - 02:54 ص

حيلة سريعة لتخفيف التهاب الحلق

صوت العاصمة : iStock


شارك الطبيب سوج، عبر "تيك توك"، حيلة بسيطة وسريعة لتخفيف التهاب الحلق في 15 ثانية، دون الحاجة لزيارة الصيدلية.

وأوضح الطبيب أن الغرغرة بالماء المالح تُعد طريقة فعالة لتخفيف الأعراض، وقال: "حضّر نصف ملعقة صغيرة من الملح مع نصف كوب من الماء الدافئ، ثم غرغر بالمحلول في مؤخرة الحلق لمدة 10 إلى 15 ثانية ثم ابصقه، هذه الطريقة تساعد على إزالة بعض البكتيريا والفيروسات، ما يمنح شعورًا بتحسن كبير".


وتؤكد هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) أن التهاب الحلق شائع وعادةً ما يتحسن من تلقاء نفسه خلال أسبوع، مشيرةً إلى أن العلاج المنزلي يساهم في التخفيف من الأعراض.

وبحسب صحيفة "ميرور" البريطانية، إليك نصائح التخفيف من التهاب الحلق:
الغرغرة بالماء الدافئ والملح (مع الحرص على عدم تجربة الأطفال لهذه الطريقة).
شرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الحلق.
تناول أطعمة باردة أو طرية لتقليل الألم.
تجنب التدخين والأماكن المليئة بالدخان.
مص مكعبات الثلج أو المصاصات الصلبة، مع توخي الحذر للأطفال الصغار.


وتشمل أعراض التهاب الحلق، ألمًا وحرقة عند البلع، وجفافًا وحكة في الحلق، واحمرار مؤخرة الفم، ورائحة فم كريهة، وسعالًا خفيفًا، وتورم غدد الرقبة. وقد يصاحب الأطفال ارتفاع درجة الحرارة وفقدان النشاط.

وأشار متابعون إلى تجاربهم مع العلاجات المختلفة، من مضادات حيوية إلى استخدام القرنفل، مؤكدين أن الطرق المنزلية مثل الغرغرة بالماء المالح تبقى من أسهل الوسائل لتخفيف الأعراض بسرعة.



الأكثر زيارة


بيان استنكار وإدانة من أهالي الرباط والعرايف بالضالع لمحاولة.

الأحد/17/مايو/2026 - 02:30 ص

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين. بيان استنكار وإدانة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، ندين و


نداء عاجل من الشيخ غسان الكندي: لرفض سياسة “التهميش والتركيع.

السبت/16/مايو/2026 - 07:03 م

أطلق الشيخ غسان بن جوبح الكندي، نيابة عن أبناء وممثلي المجتمع في محافظة حضرموت، نداءً عاجلاً وموجهاً إلى الرأي العام المحلي والدولي، محذراً فيه من خطو


الشيخ أبو عبدالله باهرمز يوجه رسالة نصح هامة لمحافظ محافظة أ.

السبت/16/مايو/2026 - 08:58 م

على خلفية اللقاء التشاوري الموسع الذي عقده محافظ محافظة أبين الدكتور الشيخ مختار الرباش الهيثمي، اليوم السبت، والذي ضم عدداً من المشايخ والأعيان والوج


وفاة الفنان خالد الشريجة في صنعاء بعد معاناة مع المرض.

السبت/16/مايو/2026 - 11:02 ص

توفي الفنان اليمني خالد الشريجة في العاصمة صنعاء، بعد صراع مع المرض، في خبر أثار حالة واسعة من الحزن في الأوساط الفنية والشعبية. وكان الراحل قد تعرض ف