منوعات

طريقة بسيطة لتسريع التعافي من البرد والإنفلونزا

الجمعة - 26 ديسمبر 2025 - 02:14 ص

صوت العاصمة : iStock

كشف طبيب كندي عن فائدة غسل الأنف بمحلول ملحي في تسريع التعافي من نزلات البرد والإنفلونزا، وتقليل انتقال العدوى بين أفراد الأسرة.

وأشار الدكتور براندون لو، طبيب باطني، إلى دراسة أظهرت أن استخدام محلول ملحي بتركيز 3% لشطف الممرات الأنفية يقلل مدة الإصابة بمعدل يومين، أي بنسبة 22% مقارنة بالعلاجات التقليدية، كما يخفض الحاجة إلى الأدوية دون وصفة طبية بنسبة 36% ويحد من انتقال الفيروس إلى الآخرين بنسبة 35%.

وتستند الدراسة وفقًا لـ"الديلي ميل"، إلى مبدأ إزالة الفيروسات من الأنف والجيوب الأنفية قبل أن تنتشر داخليًّا، إضافة إلى تحفيز الاستجابة المناعية الطبيعية عبر أيونات الكلوريد، التي تزيد إنتاج حمض الهيبوكلوروس المضاد للفيروسات.

وتأتي هذه النتائج في ظل ارتفاع حالات الإنفلونزا الأمريكية بسبب السلالة الجديدة H3N2 من النوع الفرعي K، إذ سجلت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها زيادة بنسبة 56% في نتائج الاختبارات الإيجابية، وارتفاعًا بنسبة 47% في حالات دخول المستشفيات مقارنة بالأسبوع السابق، مع تسجيل نحو 30 ألف حالة دخول للمستشفيات و1900 وفاة.

وأوصى الباحثون بغسل الأنف فور ظهور الأعراض، باستخدام محلول من ثلاث ملاعق صغيرة من ملح البحر مع كوبين من الماء المقطر المغلي والمبرد، وتجنب ماء الصنبور لخطورة الأميبا.

ويُنصح بتكرار العملية من ثلاث إلى ست مرات يوميًّا حتى تحسن الأعراض.

كما شدد الأطباء على ضرورة طلب الرعاية الطبية الفورية عند تفاقم الأعراض أو ظهور علامات خطيرة، مثل: صعوبة التنفس أو ألم الصدر المستمر أو الارتباك أو الجفاف، خصوصًا لدى الأطفال، حيث تشمل العلامات التحذيرية سرعة التنفس أو ازرقاق الشفاه أو الإرهاق الشديد.