منوعات



لماذا ينصح بشرب كوب من الماء الدافىء قبل تناول الطعام؟

الأحد - 15 ديسمبر 2024 - 08:00 ص

لماذا ينصح بشرب كوب من الماء الدافىء قبل تناول الطعام؟

صوت العاصمة| متابعات

يمتنع البعض عن شرب الماء قبل وأثناء وبعد تناول الطعام لاعتقادهم أن هذا يؤثر سلبا على عملية الهضم.

ووفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، شرب الماء قبل تناول وجبة الطعام يساعد على تحسين عملية الهضم التي تبدأ في الفم عندما نشكل كتلة طعام صغيرة نمضغها جيدا مع ترطيبها باللعاب. لذلك يجب مضغ كل قطعة لمدة طويلة حتى يصبح الطعام شبه سائل. ومن أجل الحصول على ما يكفي من اللعاب لهذه العملية التي تعزز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، يجب شرب كوب من الماء الدافئ. وهذا بالضبط ما يفعله اليابانيون.

ويقول: "الأمر يشبه تناول الحساء، فهو في البداية يخفف تركيز الحمض في المعدة، ولكن بعد ذلك يبدأ في تحفيز إنتاج عصارة المرارة وعصارة البنكرياس التي هي إنزيمات هاضمة".



الأكثر زيارة


ياسر اليافعي: أخطاء السعودية بالجنوب تستحق النقد.. ومهاجمة ا.

الجمعة/05/يونيو/2026 - 01:23 ص

انتقد الكاتب الصحفي ياسر اليافعي الحملات التي استهدفت الشيخ عبدالرب النقيب على خلفية تصريحاته الأخيرة بشأن الأوضاع في الجنوب، مؤكداً أن النقيب عبّر عن


صفحات المجد تكتب بصمود الاوفياء!.

الخميس/04/يونيو/2026 - 11:53 م

بعد الضربة التي استهدفت القوات الجنوبية في حضرموت، تعرّض الشارع الجنوبي لهزة عنيفة، وأصاب الألم والوجع قلوب كل مناضل غيور على الجنوب وقضيته، لم تكن ال


وزير النقل يزور العميد سيف سالم قاسم في مستشفى عدن الألماني .

الخميس/04/يونيو/2026 - 03:01 م

قام وزير النقل، اليوم، بزيارة العميد سيف سالم قاسم في مستشفى عدن الألماني بمدينة عدن، للاطمئنان على حالته الصحية إثر تعرضه لجلطة استدعت تلقيه الرعاية


غضب نسوي يهز ساحة العروض بعدن احتجاجًا على انهيار الخدمات وغ.

الخميس/04/يونيو/2026 - 05:38 م

شهدت العاصمة عدن، اليوم، تظاهرة نسوية حاشدة في ساحة العروض بمديرية خور مكسر، للمطالبة بتحسين الخدمات الأساسية ووضع حد لمعاناة المواطنين جراء التدهور ا